ماذا يحدث لجسمك عند تناول البقدونس المغلي قبل النوم يوميا ؟

صحيفة المرصد: أوضحت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم،أن البقدونس المغلي يقدم فوائد مذهلة للجسم عند تناوله يوميًا قبل النوم. 

وقالت أن شرب البقدونس المغلي قبل النوم يساعد على تنقية الجسم من السموم والشوائب، بفضل خصائصه المدرة للبول، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز وظائف الكليتين وحمايتها من خطر الإصابة بالحصوات وعلاج التهاب المسالك البولية. حسب "الكونسلتو". 

وأكدت أن شرب البقدونس المغلي قبل النوم من العادات الغذائية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تجعل الجسم أكثر قدرة على محاربة العدوى، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لأنه فعال في خفض ضغط الدم المرتفع.

وأشارت إلى أن البقدونس المغلي يمثل أهمية كبيرة لمرضى التهاب المفاصل، لأن خصائصه المضادة للالتهابات قد تغنيهم عن تناول المسكنات ليلًا للتغلب على الألم الذي يمنعهم من النوم.

وكشفت أن الأشخاص المعتادين على شرب البقدونس المغلي قبل النوم عادةً ما يتمتعون بعظام قوية، لاحتوائه على مستويات مرتفعة من فيتامين ك.